In Ihrer eigenen Haut gut aussehen und sich wohlfühlen

Umgang mit Selbstbewusstsein & Gefühlen wie Verlegenheit

Wenn Sie sich jemals wegen Ihrer Psoriasis geschämt haben, sind Sie nicht alleine. Doch Psoriasis ist, wie jede andere Krankheit, nichts, weswegen man sich schämen muss. Trotzdem können Gefühle wie Scham oder Verlegenheit häufig vorkommen. Tatsächlich berichteten in einer neueren Umfrage 73 % der Patienten mit Psoriasis, dass sie sich wegen ihrer Erkrankung gehemmt fühlen.

Wenngleich es völlig normal ist, sich wegen Ihrer Psoriasis gehemmt zu fühlen, ist es wichtig, mit diesen Gefühlen fertigzuwerden, damit sie Ihre Therapie oder Lebensqualität nicht beeinträchtigen.



Das Leben mit Psoriasis kann schwierig sein

Die emotionalen Auswirkungen des Lebens mit einer chronischen Hauterkrankung sind nicht zu unterschätzen. Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie Ihre Haut aussieht, kann Sie das daran hindern, im Beruf voranzukommen, unter Leute zu gehen, neue Freundschaften zu finden und enge Beziehungen einzugehen. Und wenn Sie sich wegen Ihrer Psoriasis schämen, werden Sie eher versuchen, sie geheim zu halten, was emotional belastend sein kann.
Es gibt auch wichtige körperliche Aspekte. Wenn Sie Ihre Psoriasis immer mit langen Ärmeln, Hosen und Halstüchern bedecken, wird es Ihnen vor allem im Sommernicht nur unangenehm heiß, sondern Ihre Haut bekommt auch weniger Sonnenstrahlen ab. Diese kann jedoch häufig gut für Psoriasis sein – so lange Sie Sonnenbrände vermeiden und Ihre Haut mit Sonnencreme geschützt halten.

Selbstvertrauen ist wichtig

Wenngleich es völlig normal ist, sich wegen Ihrer Psoriasis gehemmt zu fühlen, ist es wichtig, mit diesen Gefühlen fertigzuwerden, damit sie Ihre Therapie oder Lebensqualität nicht beeinträchtigen. Obwohl das Vermeiden von besorgniserregenden Situationen eine vernünftige Strategie zu sein scheint, sind die Vorteile doch eher kurzlebiger Natur. Anstatt Stress zu vermeiden, führt das Meiden bestimmter Situationen wahrscheinlich eher dazu, dass Sie sich noch mehr Sorgen über Ihr Aussehen machen und somit in ähnlichen Situationen künftig noch mehr Bedenken haben und sich Sorgen machen.
Wenn Sie glauben, keinen brauchbaren Weg zu finden, um mit Schamgefühlen und Sorgen fertigzuwerden, könnten Sie erwägen, Ihren Arzt zu konsultieren, der Ihnen vielleicht helfen oder an eine spezielle Hilfestelle verweisen kann.

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