Bezwingen Sie den Drang, sich zu kratzen
Wenn Sie Psoriasis haben, ist Ihnen vermutlich klar geworden, dass das Kratzen an einer juckenden Stelle eine zufriedenstellende, aber nur sehr kurzzeitige Lösung ist. Die gute Nachricht ist, dass das Abstellen der Kratzgewohnheit manchmal sehr einfach sein kann, indem Sie stattdessen etwas anderes tun, um sich abzulenken. Finden Sie heraus, wie eine Änderung Ihres Kratzverhaltens Ihnen helfen kann, damit aufzuhören.